春季减肥食物3、娃娃菜
春天很多人都觉得整天没精神，而缺钾就是一个很重要的原因。这时多吃点娃娃菜是一个非常好的选择。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，对控制体重有很大的帮助。
春季减肥食物4、芝麻
芝麻含有亚麻仁油酸的良性脂质，丰富的蛋白质、维生素、维他命E和钙质，可以帮助防止减缓衰老和加快体内的热量消耗。另外，芝麻的部分脂质能使血管内细胞膜的营养素代谢功能更好，且可以促进废物排出，起到很好的排毒减肥作用。
6种黄金食物适合春季减肥
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：春季是减肥瘦身最关键的一个季节，在减肥的时候要时时刻刻抓紧春季的时间，让体重有一个质的飞跃。下面就要介绍大家几种非常好的适合春季的减肥食物，在春季多吃这6种食物，会让你收到意想不到的减肥效果噢！
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