瘦身零食排行榜 让你怎么吃都不胖

酸奶

酸奶中的钙结合到胃肠道的脂肪，能有效减少脂肪的吸收，加快胃的蠕动，促进消化吸收，清除血液中的毒素，增强代谢率，饭前吃可以增加食欲，饭后吃可以清除肠胃油脂，燃烧脂肪。是非常受减肥MM喜爱的。

杏仁

杏仁含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质等营养成分，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，少吃多餐是减肥的关键，而餐间适量食用一些杏仁则能帮助你减少脂肪摄入。

以上这些瘦身零食不仅不会让你发胖，还能帮助你在减肥过程中解馋。只要你控制好食量，保持好身材不是问题!更多减肥食物，推荐阅读：10种强效减肥食物 每天吃每天瘦!