减肥早餐：瘦身优格水果沙拉
准备苹果和芭乐两颗，小番茄150G，凤梨60G，液态优酪180G，将苹果和芭乐切成块口泡盐水，其他的都切成块，一样大小的最好，然后放入盘里，加入优酪就好了。这道水果沙拉减肥效果很好，选的都是瘦身水果。
减肥早餐：芝麻醋凉拌梨
准备半个梨子，红萝卜25克，小黄瓜25克，白芝麻2小勺，白醋两小勺，盐四分之一勺，砂糖一小勺。干炒白芝麻后，将梨子和红萝卜、小黄瓜切成丝，将酱料倒在上面，撒上白芝麻就好了，这款是典型的低脂美味早餐。
减肥早餐：瘦身优格蔬果沙拉
莴苣、南瓜、地瓜、草莓、葡萄、芭乐、莲雾、蕃茄、苹果、低脂优格、五谷浆。所有材料洗干净，南瓜和地瓜切块煮熟，最后摆好淋上优格就好。这乱营养很够，配上五谷浆就可以将肠道清理的干干净净。
学会这些营养早餐的做法，你就能每天早晨享受美味同时还吃出健康好身材，快来动手制作减肥营养早餐吧!更多关于减肥早餐的内容，推荐阅读：DIY营养减肥早餐食谱 美味减龄轻松瘦身
