易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 减肥食谱 > 营养减肥粥的做法 健康美味速瘦身

营养减肥粥的做法 健康美味速瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:常常会觉得天气太热不想吃东西,何不借此机会来一次浩浩荡荡的减肥行动,夏日营养减肥粥的做法,健康美味快速有效瘦身。不仅可以瘦身,还能帮你美容呢。

营养减肥粥的做法 健康美味速瘦身

 

常常会觉得天气太热不想吃东西,何不借此机会来一次浩浩荡荡的减肥行动,夏日营养减肥粥的做法,健康美味快速有效减肥瘦身。不仅可以瘦身,还能帮你美容呢。

 

营养减肥粥:黄豆粥

 

准备黄豆100克,芝麻粉20克,可以买一罐高汤备用。先用黄豆煮粥,等粥快好的时候,加入芝麻粉和高汤以及盐调味就可以了,这款粥可以滋润皮肤,最重要的是可以降血脂与血糖等作用。

 

营养减肥粥:生姜粥

 

将八块生姜切成细细的薄片或者细细的条状,大枣两颗,大米100克,加上高汤,一起煮粥,等快好的时候,可以加入盐和麻油来调味。这款粥品不仅可以让你瘦身,还可以治疗你的易患感冒的体质。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: