芹菜减肥法:虾米菇芹菜粥
虾米菇用清水浸泡后去除杂质洗净,枸杞用清水冲去表面的浮尘,芹菜择叶后洗净切成小粒待用,大米淘洗后加清水入电饭锅中,煲粥,炒锅中放油,待七成热时入虾米菇、芹菜粒一起翻炒,加盐翻炒几下,关火,待粥煮到八九成时,放入炒好的虾米菇芹菜粒、枸杞,用勺子轻轻拌匀,再焖五分钟即可。
芹菜减肥法:芹菜土豆丝
土豆切丝,这个丝要粗一点(当地人俗称板凳腿)清水洗净控干水分,西芹斜刀切成丝。锅内清油烧热下葱 姜 蒜爆香后下西芹略炒一会在把土豆丝放入一起翻炒在加入盐炒至断生出锅。这个菜要比一般土豆丝炒的时间稍长。
以上几款减肥瘦身食谱,能帮助爱美的MM快速减肥,还等什么,为了好身材,赶紧吃起来吧!更多减肥瘦身食谱推荐:一周瘦身食谱 让你七天内快速瘦身