易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 减肥食谱 > 自制减肥蔬菜汁 排毒减肥又养颜

自制减肥蔬菜汁 排毒减肥又养颜

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:鲜榨的减肥蔬菜汁营养丰富,味道鲜美,非常适合减肥的人士饮用。自制减肥蔬菜汁,能帮助补充水分,饱腹感强,还能助排毒减肥和养颜。下面就来看看小编为大家推荐的几款减肥蔬菜汁做法吧!

自制减肥蔬菜汁 排毒减肥又养颜

 

鲜榨的减肥蔬菜汁营养丰富,味道鲜美,非常适合减肥的人士饮用。自制减肥蔬菜汁,能帮助补充水分,饱腹感强,还能助排毒减肥和养颜。下面就来看看小编为大家推荐的几款减肥蔬菜汁做法吧!

 

胡萝卜西兰花辣椒汁

 

原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。

 

做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。

 

功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。

 

芹菜哈密瓜汁

 

原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。

 

做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。

 

功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: