果醋含有氨基酸和有机酸，可以帮助你的身体进行快速的新陈代谢，排出多余的脂肪和糖分，从而达到快速减肥的目的。所以肥胖人士喝果醋减肥是个不错的选择。今天小编就为大家推荐自制果醋减肥方法，并告诉你果醋的作用有哪些。
醋里含有氨基酸和有机酸等物质，尤其是氨基酸，可以帮助身体内过多的脂肪转化为能量消耗掉，而且还能消耗掉人体吸收的糖分和蛋白质，让新陈代谢更快更好的进行。
醋还能增强你的肠道蠕动，并且利尿，喝少量的醋，还能改善你的便秘的情况，连续喝一个月，你的便秘情况就会有非常明显的好转，将你身体内的废物排出，体重也会跟着下降了。
在炒菜的时候，盐尽量少放，而且吃的越咸，水就喝的越多，你的体重也就自然居高不下了，对于爱吃咸的MM来说，建议在菜里放入少量的盐，搭配少量的醋，就不会感觉不够咸，而且还会觉得菜更为可口。
