易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 减肥食谱 > 秋季减肥养生食谱 轻松吃出纤瘦身材

秋季减肥养生食谱 轻松吃出纤瘦身材

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:在秋季这个季节,少了闷热,心情自然也就舒服了,但就缺少了动力,不想运动了,对于减肥也不那么热衷了,最终的结果是赘肉跟着长起来了。其实,饮食也可以减肥。今天,微微减肥食谱小编给大家推荐秋季减肥养生食谱,让懒MM们吃出纤瘦身材。

秋季减肥养生食谱 轻松吃出纤瘦身材

 

在秋季这个季节,少了闷热,心情自然也就舒服了,但就缺少了动力,不想运动了,对于减肥也不那么热衷了,最终的结果是赘肉跟着长起来了。其实,饮食也可以减肥。今天,微微减肥食谱小编给大家推荐秋季减肥养生食谱,让懒MM们吃出纤瘦身材。

 

秋季减肥养生食谱:醋泡鸡蛋

 

这款是流传很久的减肥秘方哦,醋可以消化食物,而且可以帮你吸收食物中的营养物质,而鸡蛋有着很丰富的蛋白质,更主要的是,鸡蛋被醋泡过后,不但可以排毒减肥还能扫去脸上的小斑点哦。

 

1.把鸡蛋洗干净,蛋壳上不要存留有脏东西。

 

2.用纸巾把鸡蛋擦干,不能残留有水份。

 

3.准备个有密封盖的小罐子,倒入米醋(没过鸡蛋即可)。

 

4.盖上盖子,密封大约24小时。

 

5.24小时后把盖子打开,你会发现鸡蛋膨胀的跟个气球一样,因为蛋壳已经软化了。

 

6.轻轻用筷子把鸡蛋捅破,要小心,会喷到眼睛。

 

7.把蛋液和醋均匀搅拌在一起。

 

8.再盖上盖子,密封24小时。

 

9.喝的时候,用温开水冲服,可以酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: