秋季减肥养生食谱：玫瑰酒酿米山药
山药的热量是比较低的，尤其是膳食纤维很丰富，可以帮助抑制脂肪堆积，也可以保持血管的弹性，避免出现肥胖，玫瑰花也是养颜美容的一大佳品，两者一起，更适合秋季美容减肥。
1.将干的玫瑰花去除梗部取其花瓣备用。
2.山药洗干净去皮后切成长条的形状，放在烧开水的锅中焯煮，2分钟后捞出。
3.平底锅中，加入适量的橄榄油，煸炒焯水好的山药条。
4.之后加入一碗酒酿。
5.待煮到它们冒泡，加入玫瑰花瓣，盖上盖子，小火慢煮5分钟左右。
6.将山药装起，淋上适量的糖桂花或者蜂蜜，即可食用，最后可以再撒写干玫瑰花瓣装饰一下。
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