早餐怎么吃水果减肥？

5、几种水果混着吃

这种方法就是最简单的，直接洗洗就可以作为早餐这样吃。此种吃法就胜在非常地方便，而且不影响减肥效果，满满的维生素都直接吸收进去了。

不过，最好不要单吃一种水果，正如前面所说，多样的水果搭配在一块，你的营养才更均衡，新陈代谢才会更快，减肥才更好。你可以变换着花样，比如今天选择吃香蕉+苹果，改天就吃枣子和葡萄，都能减肥。

微微减肥结语：想要减肥的MM，不妨把水果列为你早餐的重头戏，早餐涉及水果，有助于减肥瘦身，让你早上吃得营养的同时还加速减肥噢!更多早餐减肥内容推荐：这样吃早餐想不瘦都难