营养保健

鹌鹑肉的营养与食疗功效

更新于2018-02-26 1048次阅读

鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类；且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。下详情>>

秋季多吃银耳最滋补

更新于2018-02-26 373次阅读

银耳又称“白木耳”，是家庭常见的一种食材，也是一种重要的滋补佳品，那银耳的营养价值有哪些呢？怎么吃银耳最好？下面小编就给大家来详细介绍哦。详情>>

牛蛙的营养价值与药用价值

更新于2018-02-26 671次阅读

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。今天详情>>

秋季多吃10种养肺润燥的蔬果

更新于2018-02-26 1249次阅读

蔬果不仅可提供人体所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病，是秋季养肺、润肺的佳品。那么秋季润燥养肺吃哪些蔬果好呢？下面小编就给大家来详情>>

秋季除肺热的10种蔬果

更新于2018-02-26 813次阅读

天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停，这就是所谓的肺热。所以这个时候我们就要从饮食上去除肺热，下详情>>

秋季如何预防呼吸道疾病

更新于2018-02-26 1333次阅读

秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸道疾病。其实通过食疗的方式就可以改善呼吸道疾病的症状哦。今天我们就给大家来介绍如详情>>

日常刷牙健康小知识

更新于2018-02-26 1658次阅读

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。那怎么刷牙才能扫除这详情>>

秋天肝病患者饮食需要注意什么

更新于2018-02-26 855次阅读

随着秋季的到来，肝病也成为极易复发及加重的疾病之一，对于肝病患者而言，秋季饮食保健显得更为重要。那么在秋天肝病患者饮食应该如何进行呢？怎详情>>

食物消化时间表大全

更新于2018-02-26 561次阅读

食物消化时间表，是指人们所吃的每种食物都有一个消化时间，吃消化时间长的食物较容易抗饿，而吃消化时间短的食物就比较容易挨饿。今天小编给你详情>>

秋天里这些汤你喝过了吗？

更新于2018-02-26 68次阅读

有句话说精华都在汤里，其实啊，这个也不是全无道理的，否则市场上也不会出现那么多养生汤。今天小编要给大家介绍一些秋季养生汤的做法，有需要的详情>>

怎么吃鸽子肉更加营养健康

更新于2018-02-26 1703次阅读

现代人对鸽子的食法有很多种，其中“武汉鸽子汤”较为著名。今天小编要给大家介绍鸽子肉的营养价值和各种吃法，喜欢吃鸽子肉的朋友千万不要错详情>>