运动保健

篮球规则 不允许肩撞、手拉、手推

更新于2018-02-26 1232次阅读

篮球规则规定不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就详情>>

蚯蚓钓鱼技巧 看鱼情看季节

更新于2018-02-26 344次阅读

蚯蚓是我国钓界使用范围广泛、效果显着的一种四季常用的方便钓饵。在我国南方，几乎一年四季广大钓友都喜爱使用蚯蚓作钓饵。但对蚯蚓的临场详情>>

企业舞蹈：活血脉达欢欣

更新于2018-02-26 196次阅读

舞蹈活血脉。舞以达欢欣。歌以尽意，舞以尽兴。一天舞几舞，长命九十五。手舞足蹈，百岁不老。舞蹈既能娱人心神，又能活动形体，对人很有好处。我国详情>>

打篮球可预防心血管病与控制体重

更新于2018-02-26 868次阅读

篮球一直以来是很流行的运动之一，很多人都喜欢篮球运动，特别是很多男性喜欢看nba，同意酷爱篮球。篮球运动能锻炼人们的身体，除了这个你还知道详情>>

健康歌舞蹈 小孩和大人都可以学习

更新于2018-02-26 1121次阅读

学习健康歌舞蹈怎么样？舞蹈和歌曲可以来诉说一个人的情感，舞蹈音乐都是非常受益于人的。健康歌舞蹈的节奏不仅欢乐而且动作简单，跟着歌曲就可详情>>

企业文化提高 跳企业舞蹈

更新于2018-02-26 1398次阅读

二十一世纪，企业竞争已进入文化制胜时代，用企业文化提高企业管理水平，增强企业竞争力，是企业的最佳选择。谁拥有优秀的企业文化，谁就拥有企业的详情>>

打篮球转身过人 要保持冷静

更新于2018-02-26 69次阅读

打篮球的时候，看别人那种超炫的转身过人姿势是不是帅呆了，屌爆了！先，小编教大家打篮球怎么转身过人。详情>>

牛仔舞女士的旋转功 了解两人之间的配合

更新于2018-02-26 1110次阅读

牛仔舞中有一个两人面对面，男士原地，给女士力量，让女士在半拍中完成旋转一圈的动作。这可算是牛仔舞的一个招牌动作了。能够看出女士的旋转功详情>>

打棒球的益处 强身益智+学习交友

更新于2018-02-26 463次阅读

强身益智，坦然迎接未来挑战！风靡欧美百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚洲人，打棒球对提高学生体能、智力及团详情>>

学习古典舞 注重身韵法的训练体系

更新于2018-02-26 251次阅读

任何一种训练都是从属于某种形式的需要的，任何一种舞蹈形式也必须有它自己的训练体系。身韵法便是的训练体系。详情>>

胸部训练卧推 阿诺德的4规则

更新于2018-02-26 143次阅读

根据一些在胸部训练日猛做卧推的人来判断，打造胸肌是任何有抱负的健身者的首要任务。根据大部分勤奋刻苦的训练者都没有取得明显进步这一现详情>>