运动保健

产后瘦身游泳要如何进行

更新于2018-02-26 368次阅读

产后游泳是从西方传来的产后恢复方式，为什么许多西方产妇生完孩子马上就可以从事诸如游泳这些活动呢？不管西方还是东方，女性期体内各系统的变详情>>

优美的跳水姿势 需协调，柔韧性

更新于2018-02-26 1123次阅读

跳水是一项优美的，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳详情>>

孩子游泳安全 加强安全宣传教育

更新于2018-02-26 1036次阅读

每年都有不少孩子应缺乏安全意识，死于溺水，下面我们就为大家讲述相关内容，希望对大家有所帮助。详情>>

漂流鞋建议用游泳鞋告别赤脚

更新于2018-02-26 1505次阅读

漂流是人们所喜爱的一项极限运动项目，人们外出到江河湖边漂流时，只注意到上身的防范往往忽略了脚下，水底砂石和杂物等容易划伤脚，由于没有一款详情>>

夏天游泳馆游泳注意 红眼病等传染病

更新于2018-02-26 799次阅读

夏天的到来，使得很多城市的游泳馆都对外开放。市民也会去游泳馆健身，那么在游泳馆健身需要注意哪些方面呢？我们接着来看看相关技术人员的建议详情>>

女人练拳击 匀速持久跳+变速跳绳

更新于2018-02-26 1660次阅读

拳击，很容易令人联想起泰森、霍利菲尔德这样的猛男。当它和女人也联系在一起时，很多人才惊讶地发现：哦，原来女人举起拳头也是很有魅力的。参加详情>>