女人气色好，自然肤色红润、身体健康，人会由内而外发散迷人健康的光泽，这是任何化妆品都无法比拟的，因此如果有贫血、血虚等症状，记得及时补血。花生米皮红枣汤可补血治血虚，是最值得推荐的补血佳品。
花生米皮红枣汤补血
用料：花生米、红枣
制作方法：花生米50克，用温水浸泡半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净用温水浸泡发开，然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时，去掉花生米皮小包，加入少量红糖，待糖溶化后，汤与枣均可使用。
功效：对产后血虚、营养性贫血、恶性贫血、血小板减少以及化疗后血常检查异常者有效，并有益气健康、补血之功效。
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