5、半夏
半夏是亚洲地区独有的一种中医药材，这种药材的生长范围极窄，但是它的药用价值却是非常的高。与此同时，半夏是一种极为矛盾的中医药材，因为它是一种毒性较强的药材，如果一旦处理不好，就会将半夏的毒性诱发出来。
然而不可否认的是，半夏对于减肥实在是有非常显著的效果。它本身含有各种的氨酸成分，而这些成分可以帮助加速脂肪的分解，从而抑制脂肪在身体内的囤积，这样就可以达到良好的减肥作用。另外，半夏还可以帮助降低血脂。
小编提醒：半夏的性味是十分燥热的，因此当人体摄取这种药材的时候会觉得，自己的肠胃会不舒服，并且有种恶心呕吐的情况，当出现这种情况的时候不要害怕，因为因为这是食用半夏正常的反应。而如果要想缓解这种不好的感觉，最好就是将半夏和秫米一起合用煮成汤，这样就可以缓解这种现象了。
6、赤芍
赤芍是我国传统中医最常用的一种药材，而且它对于环境的适应性极强，在很多地方都可以看到它的踪影。在中医中，赤芍主要可以帮助人们解决眼睛肿痛或者是疮疡的毛病。但是除了这些功能之外，赤芍更是MM们的福音，因为它对于减肥瘦身有明显的疗效，可以帮助降低血脂和分解脂肪，从而很好地塑造苗条的身材。
除此之外，还有助于经血的顺利排出，并且让月经量少的MM增加月经量，让身体内的气血更加顺畅。长久坚持使用这种药材，就会起到良好的瘦身效果。
小编提醒：赤芍在女性生理期的时候会让女性产生大量的经血，所以如果本身是属于血虚的MM就是就是不要食用，否则身体会因大量的失血而变得更加虚弱，并且缺乏抵抗力，很容易让各种必读感染。
