蜂蜜炖雪梨食疗养生法
取雪梨2个，蜂蜜30克，将雪梨洗净切成块儿，将他们分别放入几个炖盅中加入适量的凉白开水，再放在蒸锅里蒸煮，炖半个小时就可以实用了。蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，而且属于温性食物，还含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜不仅排除毒素、通便解决便秘，排毒排便后，小肚子随即就减下来了。
饭后做家务法
饭后站办事后等食物消化一点后，再拖拖地、洗洗碗、收拾一下内务等等，这也是一种很好的运动方法。做家务时间长一点，就会出汗，这样可以帮助促进脂肪燃烧，有助于新陈代谢，可以使体内的毒素顺利的排出体外。能起到很好的减肚子的作用。
想要减肚子其实说难不难，说容易也没那么容易，主要是大家要坚持，只有坚持自己的目标和计划，一步步减掉肚子的肉肉，就能现出纤细腰肢。其实只要持之以恒，你会见到日趋平坦的小腹。更多关于减肚子、瘦腹的内容，小编为你推荐：如何快速减肚子 六个动作轻松搞定
