生菜
生菜素有减肥菜的称号，可以增加饱腹感，消除多余脂肪。生菜中含有大量的维生素C和植物纤维，可以降低胆固醇，利尿和促进血液循环。
木耳
菌类食物尤其是木耳是肠胃清道夫，对便秘有很好的治疗和预防作用。有效帮助清除肠道内多余的垃圾和脂肪，促进消化、降低血脂。在有效排毒的同时还能领肌肤红润，散发光彩。
想要拥有纤细腰身，平时就应常吃这些食物， 不仅营养，还能帮助你快速瘦腰减肚子哦!更多快速瘦腰减肚子方法，小编为你推荐：补钙也能减肥 简单6招帮你快速减肚子
这些食物可以排毒助你快速瘦腰减肚子
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：肚子上有赘肉会让人看起来很没精神，而且很显老，减肚子瘦腰的最快方法就是清肠排毒，而通过饮食来排毒清肠是最好的方法。下面这几种食物可以帮助排毒，多吃一些，轻松消除水桶腰。
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