第三步：水果沐浴
完成所有瘦手臂的动作之后，休息半小时就可以进行沐浴了。先洗净身体后再温水中泡浴10分钟，用新鲜的切好片的柠檬和橙子，当做沐浴球或洗浴小刷子在上手臂来回摩擦，力度要适中，以不让皮肤泛红为最佳，每次使用1个柠檬+1个橙子即可。
橙子和柠檬中含有丰富的果酸和维生素C，在泡浴之后毛孔舒张的状态下进行水果按摩，可以促进皮肤对这两种物质的吸收。果酸能加速脂肪分解代谢，VC能促进血液循环同时美白紧致肌肤。
但是小编提醒，手臂上有创伤的要谨慎使用，最好等伤口结痂后再进行水果沐浴按摩，否则引起伤口炎症或刺激伤口。并且注意泡浴时间最多不能超过20~30分钟左右。
以上3个居家瘦手臂的最快方法，抬手之间就能快速甩拜拜肉，让你拥有纤纤玉臂!更多快速瘦手臂方法，小编为你推荐：瘦手臂6招帮助消耗脂肪狠甩手臂赘肉
