【泡脚减压】
按摩前，可先以冷水泡双脚约15分钟，帮助舒缓双脚压力，建议水面高度至少超过脚踝，并加入含薄荷成分的复方精油约2~3滴，可增加凉爽感觉。
想有凉爽感受，可以冷水泡脚，搭配含薄荷、小黄瓜、芦荟、柠檬、桦树成分的身体乳液、凝胶或是精油为介质按摩，帮助舒缓，而最适宜凉感按摩的是腿部有静脉曲张困扰者，有助放松镇定、舒缓腿部压力;另外，因久站造成的腿部酸胀、或容易感觉腿部臃肿或紧绷者，也很适合。
简单3步瘦腿方法 让你打造纤细美腿
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：炎炎夏日，一整天下来腿部变得肿胀不堪，想要塑造轻盈纤细的双腿?怎样才能快速瘦腿呢?今天，小编就为你推荐瘦腿方法，6步瘦腿按摩法搭配泡脚和腿部去角质进行舒缓，帮你缓解疲劳的同时让你的双腿看上去更纤细，夏日露出双腿也更加有自信噢!
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