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小腿水肿的原因及瘦腿方法

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:小腿水肿的原因及怎么办,全面解析下肢水肿的治疗方法 水肿原因 1、睡前有喝水的习惯,再加上经常熬夜,造成血液循环不良,水分就会滞留在微血管中,造成水肿。 2、办公室一族久坐在位置上,会引起静脉曲张,体液回流缓慢

小腿水肿的原因及瘦腿方法

 

小腿浮肿怎么办?相信部分朋友曾经有过小腿浮肿的经历,到底这是什么原因呢?怎样才能消除小腿浮肿呢?今天,微微减肥小编就为MM们全面解析下肢水肿的治疗方法,让你拥有性感腿部曲线。

 

水肿原因

 

1、睡前有喝水的习惯,再加上经常熬夜,造成血液循环不良,水分就会滞留在微血管中,造成水肿。

 

2、办公室一族久坐在位置上,会引起静脉曲张,体液回流缓慢,下肢积水积油。

 

3、久站一族由于长时间站立使体内分泌醛固酮分泌增加,使大量水分滞留。

 

4、平时常吃高盐食物,还有快餐盒碳酸饮料,这些都是造成水肿的原因。

 

揉捏按摩

 

经常按摩小腿肚能加速小腿部分的血液循环,帮助排出身体中多余的水分。双手从脚踝到膝盖的方向揉捏按摩,两手放在小腿肚的位置,然后向相反的方向扭转,由小腿的外侧向内侧轻轻抚摸,然后再由内向外按摩,还可以以大拇指的指腹轻轻按压小腿。

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