摘要：秋季本来就是个容易使人发胖的季节，由于天气变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来。所以为了不让夏季的减肥努力白流，MM们秋季要注意控制食欲保持身材。那么，秋季吃什么减肥好?怎样才能保持身材呢?记住以下的，五吃五不吃，吃得对让你瘦更快!
4、油炸类食品
油炸类食品：这类食品现在我们基本上都知道一些它的坏处，是导致心血管疾病的元凶;还含致癌物质;破坏维生素，不仅不利于减肥、美容，还是对身体的健康都是造成很大的威胁，尽量杜绝!
5、腌制类食品
腌渍类食品：这类食品是某些地区很受欢迎，腌渍类食品导致高血压，肾负担过重;导致鼻咽癌;影响粘膜系统，对人体的危害也不能小觑!
微微减肥小结语：大家要记住秋季减肥“五吃五不吃”的食物，日常生活中妥善安排你的日常饮食，既能让你不那么饥饿，又能很好地控制热量。只要你吃得对，快速瘦身没问题!如果你还想了解更多秋季饮食减肥内容，不妨看看这篇文章：秋季排毒减肥餐 快速有效清体速瘦
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