第五天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
午餐：蛋二个、菠菜、茶。
晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶。
沙拉：补充多种维生素和纤维。
第六天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
午餐：用喜好之水果做成水果沙拉。
晚餐：牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶。
番茄：补充为维他命。
神奇鸡蛋减肥法 9天快速吃出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：肥胖已经成为我们漂亮的障碍，我们迫不及待地减肥，但是不想运动不想节食，该怎么保持身材呢？那就试试饮食减肥吧！下面就来看看神奇的鸡蛋减肥法，是懒人的快速食谱减肥法噢。
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