第三天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。
黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。
第四天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
午餐：蛋二个、菠菜、茶。
晚餐：羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄。
芹菜：高纤维绿色蔬菜。
神奇鸡蛋减肥法 9天快速吃出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：肥胖已经成为我们漂亮的障碍，我们迫不及待地减肥，但是不想运动不想节食，该怎么保持身材呢？那就试试饮食减肥吧！下面就来看看神奇的鸡蛋减肥法，是懒人的快速食谱减肥法噢。
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