第四款：低脂牛奶
低脂牛奶具有极高的饱腹感，同时丰富的钙含量可以促进更多降解脂肪的酶，有助于燃烧体内的脂肪。
第五款：黑咖啡
研究表明，黑咖啡含有的抗氧化剂非常多。适当的喝黑咖啡可以提高人体的新陈代谢能力。
第六款：绿茶
绿茶具有超强的抗氧化功能。绿茶中的儿茶素可以清除人体内的自由基，提高人体的新陈代谢能力。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
第七款：水
想要减肥，就一定要多喝水。它超强的排毒养颜功效是大家有目共睹的。想要快速减肥，就一定要保持每天8杯的饮水量喔!
其实减肥也没那么难，运动或者饮食都可以减肥瘦身，只要你喝对饮料，吃对食物就能拥有好身材。但最重要的是坚持，坚持下来你才会拥有好身材噢!更多饮食减肥内容，推荐阅读：11款秋季减肥饮料 喝喝就能瘦!
