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超强绿豆芽减肥功力 健康营养又速瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:说到蔬菜减肥,很多人都会想到绿叶类植物,却不知道绿豆芽减肥也有很好的效果,因为豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积。不仅如此,绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。下面我们就一起来看看绿豆芽超强的减肥功力吧。

超强绿豆芽减肥功力 健康营养又速瘦身

 

补充阅读:绿豆芽治疗常见病的食疗方

 

一、治疗胃痛。取绿豆芽100克,猪肚1只,蒲公英100克,加水煮烂熟,吃猪肚、绿豆芽,饮汤。

 

二、醒酒解毒。将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食。

 

三、治疗支气管炎。取绿豆芽100克,猪心1只,盐少许,陈皮20克,加水炖熟,食肉饮汤。

 

四、治疗尿路感染。将绿豆芽捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。

 

五、防治暑热烦渴。取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用。

 

绿豆芽中不仅经济实惠,其营养价值非常高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途,还可以减肥。所以爱美的MM们不要错过这个减肥超棒的食物!如果你还想了解更多饮食减肥方法,不妨看看这篇文章:美味土豆减肥食谱 让你快速吃出好身材

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