暴瘦食物：芦笋
可以用芦笋做个沙律挺不错的，芦笋含有丰富的维他命和A、C，玩电脑看电视的时候可以把它当小零食吃，健康又瘦身。
暴瘦食物：茄子
科学研究证明，茄子在一顿饭的里，可以发挥出组织脂肪吸收的作用，同时也蕴含着很多维他命A、B、C，对于想减肥的MM来说是一种非常有益的食物。
暴瘦食物：鸡肉
鸡肉是很多减肥餐的指定蛋白质专供商，必须要去皮才能吃，皮的脂肪太多，不适合吃，而且鸡肉比牛肉和猪肉热量要低多了哦。
这些食物都是生活中常见的，想要瘦身，平时不妨多吃这些食物，但减肥最重要的是控制好量，适量食用，不会让你长胖，反而会让你健康瘦身!吃货们，赶紧吃起来吧!更多吃什么减肥内容，推荐阅读：9种越吃越瘦的食物 千万别错过!
