7种减肥食物助你快速甩肉

六、木瓜

木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢，整肠助消化，让你的小肚子越来越平坦哦，而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。

七、薏仁

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

以上这7种食物可帮助MM们快速减肥甩肉，想要瘦身，平时饮食中不妨多吃。如果你还想了解哪些食物减肥，不妨看看这篇文章：6种刮油最快最有效的减肥食物