七天减肥食谱：第三天
早餐：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果。
中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤。
晚餐：蔬菜火锅。
七天减肥食谱：第四天
早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子。
中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。
晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。
七天减肥食谱：第五天
早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个。
中餐：汤饺、淋酱豆干。
晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤。
懒人七天减肥食谱 一周快速减肥法
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：只想吃东西来减肥的MM怎么办呢？下面推荐的这款懒人一周快速减肥餐绝对适合你，只需要吃东西就能瘦下来，作为吃货的你怎么可以错过呢。这款七天减肥食谱经过无数减肥达人认证，肯定能让你瘦下来。
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