甩肉第三日
早餐：紫菜饭团1个、豆浆1杯
午餐：白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤
晚餐：海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗
饭团、海鱼热量都不高，多吃也没关系，而且很有饱腹感;菠菜利尿、西红柿促进消化;紫菜、杂米含有大量的粗纤维，能润肠通便。
想要在春节后减肥的MM，不妨试试以上的快速减肥食谱，只要坚持这样饮食，轻松吃出好身材。还等什么，快来试试吧!更多春节后减肥方法，为您推荐：春节过后怎么减肥养生呢?
春节后三日快速甩肉减肥食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：春节过后你肯定长了很多肉，想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实饮食也可以减肥，只要你掌握节后快速减肥食谱，也是可以成功甩肉的。下面就来看看春节后三日甩肉急速减肥食谱吧!
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