7.柚子茶去水肿
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
8.西瓜超强利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿水果。
9.冬瓜可排清身体废物
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
上面我们给大家介绍的都是比较适合女性在冬季的时候通过饮食来控制体重的方法，想要减肥的MM，平时多注意在饮食上控制，合理饮食，养成良好的生活习惯，这样才能更好的保持身材，拥有美丽身姿。如果你还想了解更多吃什么减肥或者饮食减肥的内容，小编为您推荐：吃这5类减肥食品 加速脂肪燃烧!
