三日纤体减肥套餐 低卡又排脂

吃什么减肥？小编推荐下面这道减肥餐——三日纤体减肥套餐，以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有排脂的作用。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎。

第一天

早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。

午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。

晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯。

第二天

早餐：西生菜火腿汤米线1碗 、清茶1杯。

午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。

晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟 、橙1个 、香草雪糕半杯。