营养保健

羊杂汤味美滋补不难做

更新于2018-02-26 439次阅读

很多人都爱吃羊杂汤，却没尝试过自己做，其实羊杂汤做起来没有想象的那么困难。小编今天就教大家做做羊杂汤，秋凉时节吃上一碗，热乎乎的感觉从胃详情>>

警惕！这些鱼肉有毒不能吃！

更新于2018-02-26 720次阅读

鱼肉热量极低，100克鱼肉所含脂肪不足2克，即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。并且鱼肉能给人体提供丰富的蛋白质，多吃鱼肉有利详情>>

鸡汤不是想喝就喝 这些人不宜喝鸡汤

更新于2018-02-26 117次阅读

经过了长时间的文火烧炖的过程，鸡汤里却只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，所以客观上来说并不营养。而实际详情>>

虾营养价值高 准妈妈食用好处多

更新于2018-02-26 624次阅读

海鲜营养价值高，人人都知道，但是海鲜中，虾的营养价值比鱼要高，这个就鲜少有人留意了。怀孕期间，准妈妈们可以适当吃点虾，吃虾对胎儿发育有很多好详情>>

菠菜伤肾桑葚腹泻 这些美食该怎么吃

更新于2018-02-26 1111次阅读

食物都有两面性，吃得对了，有益健康，吃不对了，轻则无益，重则伤身。比如大力水手至爱的菠菜，营养丰富，可吃不对了就会伤身。小编为大家整理了一些常详情>>

药补不如食补 一口一口吃掉女人病

更新于2018-02-26 141次阅读

常言道药补不如食补，日常饮食搭配合理，适当进补，对女性预防、缓解病症有很大的帮助，小编为大家整理了一些养生美食，帮助大家一口一口吃掉那些女详情>>

什么食物发芽吃不得 红薯发芽会引起中毒

更新于2018-02-26 1471次阅读

有些人总也搞不清楚，什么食物发芽了还可以吃，什么食物发芽了就不能再食用了。姜、蒜头、土豆、花生，这些日常饮食中常见的食材，在家里放几天就详情>>

不要迷信水豆腐可以降血糖

更新于2018-02-26 1358次阅读

不少糖尿病患者相信吃水豆腐可以降血糖，糖尿病患者适当吃水豆腐确实是有好处的，但不要迷信依赖水豆腐来降血糖，水豆腐并没有那么神奇。详情>>

秋蟹膏肥味美 加点姜末蒜汁解蟹毒

更新于2018-02-26 473次阅读

“一盘蟹，顶桌菜”，螃蟹不但味美，营养更是丰富。到了秋蟹上市的季节，老饕们的吃蟹盛宴又要开始了，可是吃蟹是有风险的，不少人因为吃蟹而中毒。建详情>>

润肺食酸咽津 秋季养生的秘诀

更新于2018-02-26 506次阅读

秋季是人体阳消阴长的过渡期，这个季节要以养为主，才能遵循秋收冬藏的原则。不管起居饮食，还是作息心态，都建议大家能多多留意，那么秋季养生有什详情>>

润肺养胃祛暑滋阴 夏秋之交应该这么吃

更新于2018-02-26 514次阅读

夏秋之交，早晚温差大，细菌容易滋生，人体也很容易受凉，所以大家要注意胃部保暖，晚上最好盖着腹部睡觉，另外，在饮食方面也要注意润肺养胃，祛暑滋阴。详情>>