营养保健

可乐喝太多易得糖尿病

更新于2018-02-26 1165次阅读

大家都知道可乐等含糖饮料会致人肥胖，其实不止是肥胖，可乐等含糖饮料还会增加患糖尿病的风险。日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人详情>>

酸奶喝太多后果很严重 消化功能下降

更新于2018-02-26 35次阅读

很多女性爱把酸奶当饭吃，酸奶不但有减肥、排毒等功效，还可以美容，其中富含的益生菌对人体也十分有益。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏详情>>

为健康少喝甜饮料 甜饮料致使血压升高

更新于2018-02-26 1161次阅读

甜饮料是健康的杀手，英美科学家联合进行了一项调查研究，结果表明喝太多甜饮料会提升患高血压的风险。详情>>

头痛最好别吃巧克力 三类人需远离巧克力

更新于2018-02-26 283次阅读

科研成果表明，那些吃巧克力的人的血液凝固速度，要比那些不吃巧克力的受试者更慢。这意味着他们发生血管栓塞的危险更小。巧克力的好处不言而详情>>

女士们上了年纪要少吃甜食

更新于2018-02-26 830次阅读

女性天生爱吃甜食，可是上了年纪的女性在选择零食的时候，最好能少吃甜食。适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的，但过多吃甜食会详情>>

吃肝不是最佳的明目方法

更新于2018-02-26 345次阅读

坊间盛传吃肝明目的说法，食用动物肝脏确实有明目的效果，但这不是最佳的明目方法，尤其是对于那些患有心血管疾病和糖尿病的人群而言。详情>>

板栗低糖维C高 糖尿病人可适量食用

更新于2018-02-26 1712次阅读

板栗是广受女性朋友欢迎的食物，可是板栗不容易消化，又比较甜，糖尿病患者经常不敢吃，担心血糖会因此升高，实际上，板栗不但低糖，维C含量还特别丰富，详情>>

肠道菌群也分男女

更新于2018-02-26 328次阅读

众所周知，我们的肠道里存在着在大量、并且种类众多的共生微生物群落，它们对我们的生长发育、营养吸收以及免疫都有着重要的作用，当这些菌群数详情>>

自酿葡萄酒风险大 操作不当或甲醇中毒

更新于2018-02-26 1561次阅读

不少人看过这样一则新闻，有人在喝了自酿的葡萄酒后，突然感觉心跳加快、胸闷、视力模糊，险些双目失明。这是因为喝了自酿的葡萄酒，甲醇超标而导详情>>