营养保健

香蕉配酸奶无益健康 这些饮食搭配要不得

更新于2018-02-26 1044次阅读

很多我们习以为常的饮食搭配在不经意间伤害着我们的健康，那么这些隐藏在我们日常饮食中的杀手有哪些呢？酸奶和香蕉就是其中之一！详情>>

果粒松散才是好葡萄

更新于2018-02-26 1611次阅读

正是葡萄上市的季节，葡萄含有蛋白质、维生素及矿物质等多种营养成分，葡萄糖含量很高，容易被人体直接吸收，被誉为滋补圣品。那么怎么挑选葡萄呢详情>>

仙人掌炒牛肉可缓解烧心症状

更新于2018-02-26 53次阅读

胃酸过多容易引起烧心，饮食稍微不注意胃就难受，更有甚者会反酸、吐酸水。在此给大家推荐一款食疗方子，仙人掌炒牛肉，可有效缓解烧心症状。详情>>

大白菜营养丰富 蒸着吃更美味

更新于2018-02-26 856次阅读

大白菜味道鲜美，营养丰富，价格低廉，一直是民众餐桌上极受欢迎的食物。大白菜中的凝血止血酶能预防中风，钼能防癌。多数人常选择炒或凉拌的方法详情>>

调料不仅可调味 还能锁住食物的营养

更新于2018-02-26 1344次阅读

调味料的作用仅仅是调味而已吗？那你也太小看它们了。调味料不但可以给食物调味，还能保护食物的营养，促进营养的吸收。那么调料们对应的功能有详情>>

酒能喝出60种病！揭秘那些关于“喝”的学问

更新于2018-02-26 1072次阅读

我们讲究饮食健康的时候，很注重“吃”的方面，往往忽略了“喝”的学问，你知道吗，喝酒能喝出60种病。喝不对饮品，也会对人体产生极坏的影响。近日详情>>

清洁皮肤的饮食方法 3招助你远离痤疮

更新于2018-02-26 772次阅读

女性朋友们最讨厌脸上冒出来的脂肪粒和痤疮，那么要如何远离这些恼人的痤疮呢？美国纽约西奈山伊坎医学院的皮肤病学临床副教授苏珊·伯沙德指详情>>

吃沙拉酱等于喝油 盘点那些你不知道的营养骗子

更新于2018-02-26 1803次阅读

随着人们物质生活水平的提高，对食物的营养需求也日渐提高了。但其实我们的生活中，很多食物打着营养美食的旗号，入侵人们的生活，实际上，它们并不详情>>

结肠癌风险大 土豆可降低患结肠癌的风险

更新于2018-02-26 1504次阅读

土豆是我们餐桌上常见的饮食，其营养丰富，还可以替代部分主食。除此之外，你对土豆还有什么了解？澳大利亚一项最新研究发现，吃土豆能够降低结肠癌详情>>

澳洲青年研制代餐配方 营养学家表示质疑

更新于2018-02-26 360次阅读

近日，澳大利亚年轻人罗伯?莱因哈特日前研制出了一种配方饮品： 索莱特(Soylent)，被认为可以代替人们的日常进食。这种包含人体每日营养所需的详情>>

《美国营养学院期刊》最新防癌饮食推荐

更新于2018-02-26 1297次阅读

近日，美国责任医药内科医生委员会在评估多项饮食与癌症关系研究后，在《美国营养学院期刊》上刊出了最新的防癌饮食推荐，一起来看看有哪些食物详情>>