营养保健

秋季养生喝药粥 94岁国医大师的长寿秘诀

更新于2018-02-26 1090次阅读

颜德馨，上海市第十人民医院主任医师，教授，博士生导师，颜老1920年生于江苏，自幼跟随名医父亲颜亦鲁学医，现在是国家级非物质文化遗产传统医药项目详情>>

给你的大脑喝饮料 盘点补脑的饮品

更新于2018-02-26 1134次阅读

有没有想过大脑也有喜欢的饮品？据美国MSN生活网报道，选对饮料可改善认知，提升脑力。美国营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮详情>>

强心计划 护心从好早餐开始

更新于2018-02-26 858次阅读

心脏是人体最重要的器官之一，但很多人都忽略了对心脏的养护，加上现代人不健康的生活方式，渐渐的，心脏病已经成为了人类的头号杀手。美国《预防详情>>

要远离胃癌 别老吃剩菜

更新于2018-02-26 1051次阅读

我国的胃癌发病率是各类肿瘤之首，一般来说，胃癌未经治疗者平均寿命约为13个月。每年约有17万人死于胃癌，几乎占全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且详情>>

如何从膳食中提取精气神

更新于2018-02-26 754次阅读

《黄帝内经·素问》记载：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气及谷肉果菜，食养尽之……这是对饮食养生的重要定义。日常详情>>

这些食物当早餐 美容养颜又长寿

更新于2018-02-26 1377次阅读

没有早餐的早晨是不可想象的。不吃早餐，我们的学习和工作效率都会下降，一整天都没有精神，甚至会出现头昏、无力、心慌等症状。那么早餐吃什么详情>>

杞叶炒猪心 中医药膳方缓解抑郁症

更新于2018-02-26 623次阅读

抑郁症患者的痛苦并非常人能够体会。那么要如何预防抑郁症呢？平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另一详情>>

运动后喝啤酒会加重体内脱水

更新于2018-02-26 1260次阅读

关于运动之后喝什么，很多人存在误区。运动之后浑身发热，有人就想喝点冰啤酒来给身体解热，也能顺便给身体补充糖分和水分。其实运动后喝啤酒是详情>>

秋季养生如何进补 精神身体都需要进补

更新于2018-02-26 465次阅读

随着社会的发展，来自生活和工作的压力也越来越大，越来越多的年轻人也不得不加入了“养生大军”。正值养生黄金季，那么秋季养生应该怎样进补呢详情>>

国外食品安全 法国设立食品侦探

更新于2018-02-26 1745次阅读

我国似乎总能不间断地出现一些关于食品安全问题的事件，令人心寒的同时也让人对饮食十分担忧。那么国外是如何保障食品安全的呢？十分有趣，法国详情>>

喝红枣水拯救空调肌

更新于2018-02-26 1137次阅读

秋老虎来了，气温高居不下，职场女性们上班下班都在空调房里带着，久而久之，不但人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度也开始失衡，水分严重流失，滋生出详情>>