营养保健

莲藕杏仁蜂蜜 补肺润燥必吃的食物

更新于2018-02-26 977次阅读

常言道，“一夏无病三分虚”。夏末秋初，更要遵循初秋养生原则进补。那么秋天吃什么好呢，可适当多吃些滋阴养肺、润肺生津之功效的食物，莲藕、杏详情>>

节食减肥风险高 或导致精神障碍

更新于2018-02-26 421次阅读

节食是最常见的一种减肥方法，很多人都把减肥的希望寄托于节食。可近日国际科学研究小组研究发现，节食可导致精神障碍，以及引发酗酒问题，且对年详情>>

我国内地有机奶难实现100% 认证很随意

更新于2018-02-26 1687次阅读

不知何时开始，大家都开始关注“有机”食品，贴上有机标签的食物比普通食物贵很多。乳制品行业也开始瞄上了“有机”的商机企业标榜有机奶营养详情>>

色浅须少易折断 如何挑出好苋菜

更新于2018-02-26 551次阅读

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，还可以减肥清身，促进排毒，防止便秘，好处很多。苋菜有红苋、绿苋、花苋、白苋等多种，也有栽培苋和野苋详情>>

中药不可滥用 乱吃何首乌致肝损伤

更新于2018-02-26 721次阅读

日前，国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药详情>>

日媒推荐身边那些超级减肥的食材

更新于2018-02-26 1694次阅读

减肥是女人一生的事业，美食也是女人难以割舍的情结，吃与不吃之间，永远都在博弈。想吃又想瘦，也不是没可能，近日，日本Peachy网站刊文介绍了减肥时详情>>

银耳木瓜汤 三款甜品润肺降秋燥

更新于2018-02-26 889次阅读

“春生、夏长、秋收、冬藏“，正因为秋季是“收”的季节，所以药膳的选择要更为注意。此时应该使用一些凉性和寒性的中药材入膳，小编推荐大家几详情>>

哪种鸡肉更营养？公鸡or母鸡？

更新于2018-02-26 1450次阅读

鸡肉是我们常吃的白肉，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，男女老少皆宜。可我们平日里吃的是公鸡还是母鸡，哪种鸡肉更营养呢？详情>>

过了青春期还长痘？苦瓜绿豆可助额头祛痘

更新于2018-02-26 1153次阅读

过了青春期还起痘，一般是内分泌不调和脾胃虚弱等原因引起的。不过，要想更有效地祛痘，首先还要弄清长痘的具体原因。长痘的部位不同，症状不同，采详情>>

清热消暑食谱 夏笋冬瓜番茄汤

更新于2018-02-26 878次阅读

虽然已过立秋，但高温依旧，消暑依然是目前养生的主题。吃点什么能消暑生津、清热去火呢？小编为大家推荐一款夏笋冬瓜番茄汤，味道鲜美，富含维生素详情>>

冰糖烤梨 秋季止咳润燥最佳食谱

更新于2018-02-26 1203次阅读

入秋后天气变化跟夏天并不大，只是早晚比之前凉了一些，这个季节需要养肺，小编推荐大家一款冰糖烤梨，有滋阴润肺，养胃生津的功效，常吃可祛除痰热、详情>>