随着天气转凉，昼夜温差变大，空气也变得干燥，人也容易因为一些不好的生活作息而导致感冒、咽炎等疾病出现。 特别是在秋冬季节时，空气干燥，若加上喝水少，不吃一些润喉的食物，咽喉疼痛、声音沙哑、喉咙干痒，这些症状都会无情的缠上你。 当患者不自觉出现喉咙异物感、干咳、吃饭喝水吞服困难或者疼痛时，这种情况多数可能是急性咽炎惹的锅。 关于咽炎的几个误区，你可以千万别犯了 1. 刷牙干呕是由于咽炎导致的？ 当刷牙出现干呕时，一般可能是因为吞咽反射过度导致的。一般来说，由刷牙引发的该症状的概率的是非常小的。临床上，咽炎的具体症状表现为咽部干痒、疼痛、咳嗽等等，而不是刷牙的出现偶尔性的干呕。 2. 症状持续一个月了就是慢性咽炎？ 其实，慢性咽炎不能简单通过持续的时间来进行判断，而是要通过病发的周期来决定的。有时候，慢性咽炎的持续时间可能会比急性咽炎要短一些，而且还容易出现反复发作的现象。因此，该种疾病的治疗时间较长，属于一种慢性疾病。 3. 咽炎都是嗓子问题？ 很多人以为咽炎只是嗓子生病导致的，因此只要吃一些利咽护嗓的药物就可以了。其实，咽炎是一种上呼吸道疾病，是多种因素和多个器官作用下的结果。因此，若不做好对症下药，自己盲目的治疗会对病情的改善只达到事倍功半的作用。 4. 治疗咽炎用抗生素？ 相信这一点很多人都会选择，确实短时间能够起到明显的效果，但长期的使用抗生素，易导致病变细胞对抗生素起到免疫作用，从而使得抗生素失去了治疗作用。对于咽炎，更推荐通过中成药来达到标本同治的效果，常见的有（星辰牌）蒲地蓝消炎胶囊。它具有清热解毒、抗炎消肿的作用，对于咽炎、淋巴腺炎、扁桃腺炎有较好的效果。 5. 雾化能治疗咽炎 其实并不是所有雾化都适合咽炎患者的，雾化里的药物成分也是含有抗生素以及激素成分，对于一些长期服用抗生素的人群效果可能会一般。 我们在生活中，如何减少患上咽炎的风险呢? 2． 避免感冒：秋冬季节，引起感冒的可能性也是非常的大，然而感冒也是引起咽喉疾病的主要原因，预防感冒也是能够降低咽喉疾病的出现。 3． 保持室内通风以及湿度：保持通风能够减少空气中的一些细菌跟病毒，同时保持空气的湿度也能避免呼吸出现干燥的症状。 平时建议做到合理饮食，给身体充足的营养增强免疫系统。每周最好保持两次适量的运动，增强血液循环，强化身体体质，以防病毒入侵。
1． 多喝水：保持咽喉的湿润度，同时也要减少喉部的使用，减少大声说话的习惯，也要给喉部一定的休息。
