敏感肌啊敏感肌，碰到谁到敏感，碰到谁都陌生。因此，敏感肌也成为女性最为讨厌的一种肤质。因为它容易受到外界影响，从而产生红肿、瘙痒、起皮等等问题。

但最近越来越多的妹子变成了敏感肌，这到底是什么回事？其实，敏感肌只有很少一部分人是天生的，大部分人都是后天自己“作”出去。

一般来说，“后天”敏感肌的成因主要是以下几种

1、过度清洁

皮肤本身就有一层天然的皮肤屏障，能够保护皮肤不受异物打扰。通过正常的洗脸的话，是没有太大的问题。但若是频繁使用类似磨砂型清洁用品的话，皮肤的天然屏障就会被洗掉，从而导致皮肤失去了保护，久而久之便变成了敏感肌了。

2. 洗脸姿势不当

在洗完脸之后，及时使用化妆棉或者是毛巾擦干是很多人会做的事。但是有些过度用力摩擦脸部，就容易导致面部的皮肤屏障给摩擦掉，同理也是会容易导致敏感肌的出现。

3. 化妆不卸妆

当出现痘痘、痤疮等皮肤问题时。若这时候还往脸上使用化妆品，在一定程度上减缓皮肤的自我修复，从而使皮肤的问题更加严重。当皮肤出现问题时，有些人还希望赶紧能够变好，于是乎就用一些较为刺激性的护肤品，就会形成恶性循环导致敏感肌的出现。

患上了敏感肌到底该怎么调理呢？

敏感肌的出现不适一朝一夕的，皮肤本身就有自我修复的功能，当皮肤变成了敏感肌时，除了尽量少用一些化妆品和刺激性的护肤品之外，平时尽量只用清水洗脸也能够减轻外界给皮肤带来的负担。在护肤品选择方面，建议选择一些温和无刺激的产品，如（益仁堂）沁凤泉医用冷敷贴。它不仅能够起到保湿，修复肌肤的作用，而且械字号的它安全性高，质量有保证，即使是敏感肌人群也能够放心使用的械字号面膜。

敏感肌应该怎么调理呢？

1、护肤品要温和

敏感肌的调理并不是一朝一夕的，皮肤还是敏感肌的时候，应该选用温和的护肤品，尽量的减少富含酒精皮肤品的使用，因为酒精有可能会使人的角质层变得更加的薄，使敏感肌变得更加的敏感。

2、减少化妆步骤

想要有效改善敏感肌，应该尽量减少化妆和化妆的步骤。因为化妆品毕竟还有化学成分存在，若是使用过多的化妆品，会减缓皮肤自我修复的粗度。大道至简，平时做好基础护肤，保持好脸部清洁就可以了。

3、卸妆不要过于频繁

卸妆频繁，无疑为皮肤增加多了一次负担。这种情况对于敏感肌时期是不建议的。因为卸妆后，往往可能又需要再化一次妆。建议每天晚上睡觉之前进行一次清洁和卸妆即可。

4、减少外在环境刺激

对于敏感肌来说做好防晒和保湿工作十分重要。因为干燥和阳光都会令敏感肌更加糟糕。因此，我们应该尽可能的减少外在环境对于肌肤的伤害。平时涂防晒霜，进行保湿工作，能够有效缓解敏感肌带来的一系列症状。

敏感肌一般是自己作出来的，也要通过慢慢的调理恢复过去，为此一定要充足的耐心，用科学的方法恢复原本健康的肌肤。