关于婚姻，夫妻两人如何提升婚后幸福感，秘笈在这里！

"幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。"幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响。

那么夫妻双方如何提升幸福感呢？

1.面带幸福感

实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福，研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉，对待爱人，你的微笑是给他最好的礼物，每天笑一笑，有助心情舒畅，促健康。

2. 小别胜新婚

夫妻双方最好的状态不是形影不离，好的婚姻，不仅仅是你跟她相守一生，而是可以在对方不在的日子，也会看到自己幸福的模样，适当的小别，可以增加夫妻双方的感情，增加新鲜感。

3. 每天留出时间交流

这个是很有必要的，不管多忙，入睡前可以跟另外一半进行交流，可以交流你的意见、对他想说的话、或者是遇到的奇闻，分享一下让自己感到快乐的事情，在这过程中除了做一个倾诉者，也可以做一个很好的聆听者。

4. 做一些新鲜有趣的事

可以一起去学习新的技能，学习你们都感兴趣的，例如滑雪、游泳等。附近有好吃的餐馆可以一起去风味不一样的食品，为对方做一道他喜欢的菜肴。

5. 增加性趣

夫妻的幸福感除了日常的点滴，还在夫妻性生活中反应出来，夫妻双方也不在羞涩的谈论性生活了，也会找到适合彼此双方的情趣，在此同时也不要忘了做好安全措施，也可以借助螺纹装或凸点型的安全套（巅峰一号）等，增加夫妻双方的满意度！增加幸福度！

6. 不要吝啬你的爱意

在日常，千万不要吝啬的表达你的爱意。平常可以多像另外一半说出你的爱，也可以多给对方一些拥抱，多一些肯定，多一些理解，这样可以增进夫妻之间的认同感，增进幸福感！