湿疹难耐？找到湿疹的“病因”，远离湿疹一步到位

湿疹的爆发分为内因和外因两部分。其中包含失眠，太过于疲劳，内分泌失调等内在因素，还有气候，温度，环境，食物等外在因素，再加上无论年龄、时间、地点、季节都会诱发湿疹的产生，可见湿疹的产生是很广泛的

找到病因，对症用药，那治疗上会快一点。

引起湿疹的原因

一、湿疹从饮食上找原因

随着社会的发展，人们的饮食种类也别出心裁的逐渐增多，食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、香精、合成染料等。有敏感体质的人，很容易因这些食物导致变态反应的发生，引发湿疹的出现。

二、湿疹与微生物的感染有关

湿疹和气源性真菌有关，真菌局部接触也能导致皮炎，吸入真菌也能导致湿疹的发生。根据病情的调查湿疹患者的皮损处的微生物比较高。可见皮肤微生物对某些湿疹有致病作用。

三、环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一

1、个体小环境：是指个体的生活环境，包括室内环境和室外环境。对湿疹的影响更加密切。

2、人类的群体环境：是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。

四、湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

在预防湿疹爆发的情况下，因此我们应该怎么做呢？

1. 保湿很重要

保湿这对于预防湿疹的复发和减轻病情有着重要的作用。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，选择适合恰当的清洁剂，可选择成分单一的保湿产品，除了滋润肌肤外，还具有帮助修复屏障功能的功效。

2.纠正搔抓的坏习惯

痒—抓—痒，常常是是一个恶性循环，越抓越痒、越痒越抓，我们必须去打断它，长期剧烈的搔抓对皮肤的破坏力是不可小觑的，因为手的细菌都是很多的。患处瘙痒的出现要是用手来止痒，那么细菌的侵袭会加剧病情的严重。

3.提高自身抵抗力

病情反复的发作也是湿疹的症状，总会给患者本身带来极大的困扰和痛苦。免疫系统降低会造成带状疱疹病发，因此，带状疱疹发病后，治疗常以增强免疫力做辅助性治疗，辅助性治疗可使用药物如“华津转移因子胶囊”等此类免疫调节剂，通过增强机体免疫力来起到抗病毒的效果。

4.饮食方面

生活饮食要有规律也是治疗湿疹最快的方法，湿疹患者一定要特别注意饮食方面的控制，日常的饮食规律一定要以清淡为主，会引发湿疹的食物尽量少进或者不要进食，毕竟刺激性食物的摄入很有可能对湿疹病症会有所加剧的。