过敏性鼻炎又来了！备受困扰的你，不如试试这些食疗方

一开始过敏性鼻炎的症状还不是很明显，稍不注意后期会形成过敏体质，对我们的健康造成很大的威胁，过敏性鼻炎长期迁延，是哮喘、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等系统慢病的源头性疾病。

区分感冒与过敏性鼻炎的区别

很多人在过敏性鼻炎的发作期，常被当做普通感冒处理，因此耽误了最佳的治疗。关键还是要辩证的认清两者之间的区别，两者的治疗是不一样的，普通的感冒是攻邪为主，而过敏性鼻炎患者体质虚寒，治疗的方法要扶正为主，正气充盈，邪气就能被驱走。

 普通感冒：

由病毒感染或病菌造成的亚急性呼吸道感染，常伴随发烫、头痛、浑身酸痛等病症，以鼻子堵主导，流鼻涕刚开始为冷水样，慢慢变为黏脓性。

过敏性鼻炎：

对某类化学物质皮肤过敏引发，临床症状很像“发烧感冒”，现病史较长。流鼻水多见冷水样，不随時间更改，且沒有满身低烧困乏等主要表现，常伴随鼻痒、眼睛痒等。

 过敏性鼻炎该如何治疗？

1. 辅助药物

如患者出现过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感，可服用（雷宁）氯雷他定分散片，此为抗组胺药，可减轻过敏性鼻炎，用于治疗各种皮肤黏膜的过敏性疾病，具体用药根据医嘱。

2. 从脾胃着手，改善过敏体质

治疗过敏性鼻炎根本方法还是慢慢改善体质，减少过敏的发作。脾胃虚寒，无法提供充足的营养去滋养其它脏腑，导致肺虚，通过食疗等方法健脾益气、温肺散寒。

1、脾肺气虚型过敏性鼻炎

山药苡米柿饼粥：山药60g，薏苡仁（苡米）60g，柿饼30g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。

山药枣泥：山药100g，大枣10g，糯米粉250g。将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

2、阳虚型过敏性鼻炎

红枣苍耳汤：大枣（红枣）10枚，苍耳子9g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。

人参核桃饮：人参3g，核桃仁15g，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

3、气虚型过敏性鼻炎

芪枣粥：黄芪60g，大枣20g，粳米100g，红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

人参黄苠粥：人参3g，粳米100g。冰糖少许。将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟。另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。

4、肺肾阳虚型过敏性鼻炎

生姜核桃饮：生姜3g，核桃仁10g。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

加味山药饼：山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。