防治变化招来咽喉炎！4步摆脱咽喉炎的“魔爪”

咽喉炎是一种很常见的慢性呼吸道疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。如果没有及时治疗，咽喉炎很可能会诱发其他的疾病，所以对于这个疾病，应该引起重视，不应忽视。

引起咽喉炎的原因

1.季节的变化

在天气干燥或者寒冷的时候，就容易引起咽喉疾病，尤其是冬天感冒，首先就会发生扁桃体炎，冬天天气太干燥，再加上室内干燥，就会引起呼吸道粘膜干燥缺水，诱发呼吸道黏膜损伤，最后导致咽喉炎出现。

2.用嗓过度

假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。

3.邻近器官疾病

鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽喉炎

4.物理或化学刺激

如果你喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学气体、粉尘等空气污染，对喉咙的伤害极大，特别是工作的环境有粉尘，粉尘吸入肺部就会导致呼吸道黏膜感染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体，从而破坏局部防御体系，导致咽喉炎的出现。

“惹”上咽喉炎，该怎么办呢？

1. 调理饮食。

进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品，减少对喉咙的刺激。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水。

2. 对症下药。

治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。在治疗治疗咽喉炎的过程中，可适当服用(博骏）头孢地尼分散片此类广谱抗生素抑菌杀菌，在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的咽喉炎更为适用，在医生指导下服用。

3. 改善工作生活环境

在日常生活中，需要减少粉尘，有害气体的刺激，如粉尘较大的地区，可佩戴口罩，生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

4.加强体育锻炼其实我们可以通过体育锻炼增强个人的体质，提高个人免疫能力，预防了很多疾病的出现，经常运动就能够避免咽喉炎反复发作，让整个人更健康。