腹泻就用抗生素？谨防引起肠道菌群失调

肠道细菌的数量高达百兆以上，种类超过千种，大致可分为有益菌、有害菌和中性菌三大类。健康个体肠道内的菌群按比例组合，维持生态平衡，一旦机体内外环境发生变化导致生态平衡破坏，比如年老体弱、危重症、免疫抑制治疗和放化疗患者，尤其是长期大量应用抗生素的患者。肠道有益菌被抑制，致病菌生长，从而引起菌群失调，表现出腹痛腹泻等症状，我们称之为肠道菌群失调症。

目前研究表明，肠道菌群失调与人类诸多疾病的发生发展密切相关，比如抗生素相关腹泻、炎症性肠病、结直肠癌，以及心理精神疾病如自闭症等。临床上肠道菌群失调症表现为发热、稀水样便或黏液脓血便、腹胀腹痛等。抗生素的使用破坏了肠道正常菌群，是引起腹泻最主要的病因。抗生素会破坏肠道正常菌群，引起肠道菌群失调。

本症以严重腹泻或慢性腹泻为主要临床表现，腹泻，可以说是把消化液与益生菌一起排了出来。对于人体的危害，不仅仅是营养水分的缺失，还有微量元素离子的流失，当然还有越发不平衡的肠道菌群。

很多人习惯一腹泻就服用抗生素。使用抗生素后先好转再恶化是其重要特征。有些人服用抗菌药物4～7天或停药后又出现腹泻，这种情况被称为抗生素相关腹泻。

这是抗菌药破坏了肠道正常菌群，其他细菌如艰难梭状杆菌过度生长，产生了大量毒素从而引起腹泻。急性腹泻可服用（益君康）复方嗜酸菌乳杆菌片调整肠道菌群，由中国株嗜酸乳杆菌，日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌和枯草杆菌等四种菌粉组成的复方片剂，可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖。

其实，抗生素是一把双刃剑，合理使用它，就是战胜炎症的利器，滥用则对身体有副作用。是否需要用抗生素，取决于是由病毒感染还是细菌感染引起的。细菌感染引起上呼吸道感染的时候可以使用抗生素。病毒感染，是不需要用抗生素的。据悉，儿童常见的感冒等症状，90%是病毒感染引起，是不需要使用抗生素的。而在抗生素类药物的使用过程中，杀菌时往往好坏通杀，所以就造成了肠道菌群失调，从而引发出食欲减退，恶心，腹泻等副作用。

总的来说，良好的饮食结构和习惯对于维系肠道菌群平衡有着十分重要的意义。笋、薯类、芹菜、茄子等植物中富含膳食纤维，经常食用有益于维持肠道菌群平衡。酸奶等一系列人造含菌食品也可以帮助调节肠道菌群，保证有益细菌的数量和分布。

但若已发生肠道菌群失调，甚至出现了相关的临床症状，则必须在对症治疗的基础上寻找并祛除病因。通过调整饮食，改善生活环境，停止使用抗生素，口服复方嗜酸菌乳杆菌片等措施，做到"治标又治本"，才能彻底治愈疾病，重新恢复肠道菌群之间的平衡。