桑葚怎么吃最养生？
1.和蜂蜜搭配
原料：桑葚100g，蜂蜜适量的。
制法：将桑葚洗干净，放进锅里，加水1500mL，用小火煎煮1h，滤渣取汁后继续煎煮5分，接下来加入蜂蜜煮沸就可以。
作用：补肝益肾，滋补强壮，比较适用于双眼昏花、肺燥咳嗽、肠燥便秘、热渴、须发早白等症。
2.和米酒搭配
原料：新鲜熟透的桑葚500g，米酒1000mL。
制法：将桑葚置于米酒里浸泡1个多月就可以。
作用：用于贫血或者关节炎的辅助治疗，有不错的效果。
微微健康网养生专家提醒：桑葚的功效有哪些？相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多补血常识，推荐阅读——鸡蛋可滋阴补血,怎么吃更有效
