这一招做5次
大腿合不起来的秘诀
粗壮的大腿常常是困扰女生的问题，尤其是大腿与臀部连接处，最容易囤积肥肉，穿上牛仔裤就像灌香肠般臃肿，让人沮丧。电视杂志上那些模特儿纤细的大腿穿上裤子线条好看又迷人，你是不是也渴望拥有合不起来的纤瘦大腿呢?
第1步：首先坐在椅子上，让大腿与小腿呈90度，坐姿要正确，抬头挺胸，腰打直。
第2步：将双手握住大腿的左右侧，拇指摆在大腿正上方，双手往不同方向交替扭捏，这个动作就像拧毛巾一样。
一只腿拧20~30次即可。
3组按摩减肥动作 助你塑S曲线
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：减肥是女人一辈子的事业，想要减肥不妨选择按摩减肥，帮你舒缓疲劳之余还能消耗热量，减少水肿，让你一按就瘦!也许有人会疑惑：按摩减肥会反弹吗?答案就是不复胖!下面就一起来了解按摩减肥的秘诀，让你瘦腰瘦腿按出S曲线，享瘦不复胖!
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