实施耳穴针灸减肥的时候，从针刺入以后，针停留的时间一般不少于20分钟到30分钟，在刺入之后的过程中，可以可以隔一段时间就捻针，这样可以加强刺激。然后在起针收针的时候，用左手在耳背后面托住，然后右手起针。这起完后用些消毒棉球压住针眼位置，避免出血，最后用碘酒涂一下。
中医耳穴针灸减肥，最好是每天进行一次或者是隔一天进行一次，两边的耳穴交替来进行，以10到15天位一个疗程，一个疗程完结之后，然后经过5到7天之后再继续开始下一个疗程，一般情况下经过一到两个疗程，就能见到减肥效果。
以上是中医耳穴针灸减肥方法，是针灸减肥的一种，不仅有减肥瘦身效果，还有调节人体健康的功能。所以想要保持健康好身材，不妨试试这个减肥方法！更多精彩内容推荐：耳穴按摩4法 巧控食欲瘦身
