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必知:中医减肥的注意事项

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:中医减肥因其疗效显著,且健康安全,反弹率低等,深受减肥人士青睐,近来不少人都追崇中医减肥。但大家也要注意,虽然中医减肥效果好,但它也有注意事项。了解中医减肥的注意事项,减肥才更健康有效!

必知:中医减肥的注意事项

 

中医减肥因其疗效显著,且健康安全,反弹率低等,深受减肥人士青睐,近来不少人都追崇中医减肥。但大家也要注意,虽然中医减肥效果好,但它也有注意事项。了解中医减肥的注意事项,减肥才更健康有效!

 

很多减肥中心推出的减肥茶,有的只是泻药的一种,让人在保有塑身减重效果的背后,可能会造成肠胃的伤害。

 

中医减肥的注意事项---台北荣总传统医学研究中心医师吴大鹏指出,坊间减肥中心使用的多叶茶,是属于豆科草本植物,主产于埃及尼罗河流域,有类似大黄的泻下作用,可以去脂通肠之效,但是如果原本就很容易拉肚子的人,喝了之后泄泻作用会非常明显,反而容易引起严重腹泻的问题。

 

此外,中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子,吴大鹏表示,因为酸性很强,而且为达到减重效果,一天至少照三餐喝的次数,对胃的伤害不小,平时没有胃病的人还可以忍受,但是胃功能本来就不好的人,喝多了发生胃酸过多还算事小,有的病患则是严重到胃穿孔求诊,可说得不偿失。

 

中医减肥的注意事项--吴大鹏建议,现代人讲求快餐减重,有效又不伤体的饮食控制与运动正统方法,因为花的时间较长,并非是许多爱美人士的首要选择,造成强调短时收减重之效的各式减重大行其道,如果要喝减肥茶,尤其是以中药材为配方的减肥茶,建议要喝之前最好请专科医师诊断一下,并依照自己的体质状况调整配方内容,才不致于喝出病来。

 

中医减肥的注意事项---在减肥饮料和一些自配的减肥配方中,常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分,虽然它们都有减肥功效,但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女,这些成分甚至会有不良影响。中药减肥请根据自己的体质选择才不会伤身。

 

例如:决明子清肝明目,但是对于体质寒凉的人来说,决明子就会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质,那么决明子就不适合你,可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间。

 

以上就是中医减肥常见的一些注意事项,减肥人士在使用中医减肥前,应先了解清楚,这样才能更有效健康的减肥。更多中医减肥知识推荐:中医能调理胖瘦 助你健康享瘦

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