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营养中药减肥汤 补身又减重

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:身体不太好但是又想减肥,用哪种减肥方法好呢?其实很简单,只要懂得自己煲一些中药减肥汤品,就能轻松减重调理健康,瘦身不伤身!下面中医减肥小编就为大家推荐几款营养中药减肥汤,让你补身又减重。

营养中药减肥汤 补身又减重

 

▌袪瘀消脂汤

 

原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

 

做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

 

减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

 

▌消痰健脾汤

 

原料:9克枳实、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白术、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克泽泻、15克赤小豆、6克法夏、5克陈皮、10克川骨皮。

 

做法:将以上原料放入锅中煎服,每天1剂,早晚各1次。

 

适合人群:脾虚痰盛型肥胖症人群。

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