儿童减肥的前提是健康,那什么样的减肥方法才是健康的减肥方法呢?著名中医推荐按摩减肥法,效果非常好,而且有保健的功效,非常适合儿童减肥噢!
儿童减肥用中医按摩法
按摩减肥的常用手法主要以按法、揉法、滚法、点压法、推法、拿法、拨法为主。手法操作如下:
患儿仰卧,医者双手掌在小儿腹部做按揉数次,约1~2分钟,再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次,约3~4分钟,手法以泻为主,兼用平补平泻法,可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。