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乌龙茶减肥吗?巧喝乌龙茶健康享瘦

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:乌龙茶能减肥吗?这是很多想要喝茶的MM都想知道的。据专家证实,乌龙茶是有降脂减肥功效的。下面就让我们一起来了解乌龙茶减肥效果,以及乌龙茶的减肥方法。

乌龙茶减肥吗?巧喝乌龙茶健康享瘦

 

乌龙茶的泡法

 

茶叶的用量 冲泡乌龙茶,茶水比例为 1 :18。

 

泡茶水温 要求水沸立即冲泡,水温为100 度,水温高,茶汁浸出率高,茶味浓、香气高,更能品饮出乌龙茶特有的韵味。

 

冲泡的时间和次数 乌龙茶较耐泡,一般泡饮5次~6次,仍然余香犹存。泡的时间要由短到长,第一次冲泡,时间短些,约2分钟,随冲泡次数增加,泡的时间相对延长。使每次茶汤浓度基本一致,便于品饮欣赏。

 

冲泡前先用开水将茶具(茶壶、茶杯、茶盘)淋洗一遍,以保持茶具洁净,又利于提高茶具本身的温度。当壶中置茶以后,沸水沿壶内壁缓缓冲入,在水漫过茶叶时,便立即将水倒出,称之为 “ 洗茶 ” ,洗去茶叶中的浮尘和泡沫,便于品其真味。洗茶后即第二次冲入沸水,水量以溢出壶盖沿为宜,盖上壶盖。

 

冲水的方法

 

应由高到低,且在整个泡饮过程中需经常用沸水淋洗壶身,以保持壶内水温,充分泡出茶叶的香味。

 

巧用乌龙茶减肥,健康而且有效,想减肥的MM们,不要错过乌龙茶减肥方法噢!更多乌龙茶减肥相关内容推荐:乌龙茶有多种 哪一种乌龙茶减肥呢

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